Yaşam Koçu Ne İş Yapar? Kimler Gider, Psikologdan Farkı Ne?

Yaşam koçu, hedefinizi netleştirmeniz ve oraya giden adımları planlamanız için sizinle konuşan, soru soran kişidir. Sizin yerinize karar vermez, tanı koymaz, tedavi uygulamaz. Koçluk bir sağlık hizmeti değildir; psikoloğun ya da doktorun yerini tutmaz.

Yaşam koçu ne yapar?

Koçluk görüşmesi, bugün bulunduğunuz yer ile varmak istediğiniz yer arasındaki mesafeye birlikte bakmaktır. Koç bu mesafeyi sizin adınıza yürümez; soru sorar, dinler, söylediklerinizi size geri yansıtır. Cevaplar sizden çıkar, plan da sizin planınızdır.

Genel olarak bir koç şunları yapar:

• Konuyu ve hedefi sizin kelimelerinizle netleştirmenize eşlik eder.
• Görmediğiniz seçenekleri fark etmeniz için soru sorar.
• Hedefi küçük, uygulanabilir adımlara bölmenize yardımcı olur.
• Bir sonraki görüşmede bu adımların nasıl gittiğine sizinle birlikte bakar.

Yaşam koçu ne yapmaz?

Koçun yapmadıkları, yaptıkları kadar belirleyicidir. Bir koçla çalışmaya başlamadan önce bu sınırı bilmek, beklentiyi doğru kurmanızı kolaylaştırır.

• Tanı koymaz, bir durumu hastalık olarak adlandırmaz.
• Tedavi ya da psikoterapi uygulamaz, ilaç ve takviye önermez.
• Sizin yerinize karar vermez, ne yapmanız gerektiğini söylemez.
• Bir sonuç sözü vermez; süreç ve deneyim kişiden kişiye değişir.

Yaşam koçuna kimler gider?

Koçluğa çoğunlukla bir karar eşiğinde olanlar, bir hedefi olup nereden başlayacağını bilemeyenler ve ilişkilerinde ya da iletişiminde daha net olmak isteyenler gelir. İş değişikliği, yeni bir şehir, yarım kalmış bir proje, söylenemeyen bir söz bu görüşmelerin sık konuları arasındadır.

Süren bir ruhsal sıkıntınız, bir tanınız ya da devam eden bir tedaviniz varsa ilk adres doktorunuz ya da psikoloğunuzdur. Koçluk bu desteğin yerine geçmez.

Bir koçluk görüşmesi nasıl geçer?

Görüşmeler genel olarak birebir yapılır ve bir sohbet düzeninde ilerler. İlk görüşmede ne üzerinde çalışmak istediğiniz ve çalışmanın nasıl planlanacağı konuşulur. Sonraki görüşmelerde hedef somutlaşır, adımlar belirlenir, atılan adımlar birlikte gözden geçirilir.

Konuşulanların gizli kalması koçluktan beklenen temel şeylerden biridir. Görüşme yüz yüze de online da yapılabilir.

Yaşam koçu ile psikolog arasındaki fark nedir?

İkisi de konuşarak ilerler, ama aynı iş değildir. Türkiye’de 1219 sayılı Kanun’un ek 13. maddesi klinik psikoloğu, psikoloji ya da psikolojik danışma ve rehberlik lisansı üzerine klinik psikoloji yüksek lisansı yapan, ya da başka bir lisans üzerine psikoloji veya klinik psikoloji yüksek lisansına ek olarak klinik psikoloji doktorası yapan sağlık meslek mensubu olarak tanımlar. Aynı maddeye göre klinik psikolog, hastalık durumlarında psikoterapi uygulamalarını ilgili uzman tabibin teşhisine ve tedavi için yönlendirmesine bağlı olarak gerçekleştirir.

Koçluk, bu maddede sayılan sağlık meslekleri arasında yer almaz. Koç geçmişi çözümlemeye ya da bir durumu tedavi etmeye girişmez; bugüne, hedefe ve atılacak adıma bakar. Bu yüzden ikisi birbirinin alternatifi değildir, farklı ihtiyaçlara karşılık gelir.

Koç seçmeden önce neler sorulur?

Koçlar farklı eğitimlerden gelir. Tanışma görüşmesinde şu soruları sormak işinizi kolaylaştırır:

• Koçluk eğitimini nereden aldınız, belgeniz hangi kurumdan?
• Hangi konularda çalışıyorsunuz, hangi konularda çalışmıyorsunuz?
• Görüşmeler nasıl planlanıyor, yüz yüze mi online mı?
• Konuştuklarımızın gizliliği nasıl korunuyor?
• Koçluğun sınırını aşan bir durumda beni kime yönlendirirsiniz?

Sonuç sözü veren, tanı koyan ya da süren bir tedaviyi bırakmanızı öneren biriyle karşılaşırsanız bu, koçluğun sınırının aşıldığını gösterir.

Merve Tüfekçi ile koçluk nasıl ilerler?

Merve Tüfekçi, ICF (International Coaching Federation) onaylı profesyonel yaşam koçu ve ilişki koçudur. Koçluk çalışmalarında hedefler, ilişkiler ve iletişim konuşulur; seanslarda stratejiler ve aksiyon planları çıkarılır. Görüşmeler birebirdir, Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online yapılır; Türkçe ya da İngilizce olabilir.

İlk temas ekibimiz üzerinden kurulur. Bize yazdığınızda kısa bir tanışma görüşmesi planlanır ve program orada birlikte belirlenir.

Kısacası yaşam koçu, hedefinize giden yolu sizinle birlikte konuşan kişidir; tanı ve tedavi koçluğun konusu değildir. Hangisine ihtiyacınız olduğundan emin değilseniz önce doktorunuza ya da bir psikoloğa danışabilirsiniz.

Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi ya da hukuki tavsiye değildir.

Yaşam, İlişki ve İletişim Koçluğu sayfası →

İletişim →

Kaynak: 1219 sayılı Kanun, ek madde 13 (mevzuat.gov.tr) →

← Tüm Yazılar