Yeni Ay ve Dolunay Meditasyon Atölyeleri

Dolunay benim için bırakma zamanı; atölyede artık taşımak istemediklerimize birlikte bakıyoruz. Nefes alıyor, rehberli bir meditasyonla dinleniyorsunuz. Bu sırada ilham ve içgörü için kendinize alan açıyor, içinizdeki bilgeyle bağınızı hatırlıyorsunuz. Meditasyonu ben yönlendiriyorum, siz de eşlik ediyorsunuz. Deneyim kişiden kişiye değişir.

Ben niyeti yeni ayda kuruyor, dolunayı bırakmak istediklerime ayırıyorum. Bu bir kural değil, atölyelerde izlediğim ritim. Yeni ay buluşmasında niyetinizi sakin bir yerde, nefes ve meditasyon eşliğinde netleştiriyorsunuz. Niyetinizin ya da dileğinizin gerçekleşeceğine dair söz veremem. Atölye, ne istediğinizi ve neyi bırakmak istediğinizi fark etmeniz için açtığım bir alan.

Benim dolunay ritüelim sade ve doğanın içinde: nefes, meditasyon ve toprak. Şifa Köyü’ndeki atölyelerde toprakla, tohumlarla ve çevremizdeki canlılarla çalışıyoruz. Günü de toprağa dokunarak kapatıyoruz. Evde nasıl bir ritüel yapacağınızı buradan tarif etmek yerine, önce bir kez birlikte deneyimlemenizi öneririm. Sonrasında kendi ritminizi bulmanız kolaylaşabilir.

Atölyeleri her ay Şile’deki Şifa Köyü’nde, doğanın içinde yapıyorum; isterseniz online da katılabilirsiniz. Yeni ay ve dolunay günleri her ay değiştiği için o ayın tarihini bize sorabilirsiniz. Yazdığınızda bir sonraki buluşmanın gününü, saatini ve kaç kişi olacağımızı anlatırız. Ücreti ve Şile’ye nasıl geleceğinizi de o zaman konuşuruz.

Yeni ay benim için niyet kurma zamanı; meditasyon da o niyete sakince bakmanız için bir alan. Atölyelerde zihinsel, bedensel ve ruhsal denge üzerine çalışıyoruz; doğanın gücü ve sizin iç gücünüzle. Bir sonuç sözü veremem, çünkü herkesin deneyimi farklı. Bu çalışma tedavi amaçlı değildir; devam eden bir sağlık şikâyetiniz varsa doktorunuza danışmanızı öneririm.

Evet, Merve Tüfekçi olarak her ay İstanbul Şile’deki Şifa Köyü’nde yeni ay ve dolunay meditasyon atölyeleri yapıyorum. Dolunayın günü her ay değiştiği için bu ayın tarihini bize sorabilirsiniz; yazdığınızda günü ve saati söyleriz. Doğanın içinde buluşuyor, nefes alıyor, rehberli bir meditasyon yapıyor ve günü toprağa dokunarak kapatıyoruz. Toprak, tohumlar ve çiftliğin canlıları bu buluşmanın parçası. Deneyim kişiden kişiye değişir.

Evet, katılabilirsiniz; meditasyon rehberli olduğu için önceden bir şey bilmeniz gerekmiyor. Şile’deki Şifa Köyü’nde, doğanın içinde yaptığımız yeni ay ve dolunay atölyelerinde meditasyonu ben, Merve Tüfekçi yönlendiriyorum; siz de eşlik ediyorsunuz. Yeni ayda niyet kuruyor, dolunayda bırakmak istediklerimize bakıyoruz. Nefesle dinleniyor, toprağa dokunuyorsunuz. Yanınıza ne almanız gerektiğini merak ederseniz bize yazın, anlatalım. Bu çalışma tedavi amaçlı değildir.

Evet, arkadaş grubunuzla ya da ekibinizle gelebilirsiniz; Şifa Köyü’nde biz yeni ay ve dolunay buluşmalarını gruplarla yapıyoruz. Şile’de, doğanın içinde toplanıyoruz. Nefesi ve meditasyonu ben, Merve Tüfekçi yönetiyorum. Ata tohumlarının ekildiği toprağa dokunmak, çiftliğin canlılarıyla aynı havayı solumak günün en sade yanı. Kaç kişi olacağınızı bize yazın, o ayın tarihini ve akışı birlikte konuşalım.