Doğada bir gün geçiriyoruz. Meditasyon ve enerji egzersizleriyle kendinize, sevgiye ve huzura alan açıyorsunuz.

Bu atölyede kristallerin ve meleklerin enerjileriyle de çalışıyor, Emotrance uyguluyoruz. Emotrance, Silvia Hartmann’ın geliştirdiği, bedensel duyumlara ve duygulara odaklanan deneyimsel bir enerji yöntemi. Sizi olumsuz etkileyen bir duyguyu bedeninizde nerede hissettiğinizi sezgilerinizle fark ediyor; enerji bedeniniz, elleriniz, nefesiniz ve zihninizle o duyguya nazikçe eşlik ederek akışa geçirmeye çalışıyorsunuz.

Emotrance’ta enerji bedeninizde tıkanık ya da durağan hissettiğiniz yerleri buluyor, kolay ve nazik bir şekilde eşit akışa davet ediyorsunuz. Enerjinin akışta olduğu anlarda kendinizi daha iyi, huzurlu ve canlı hissedebilirsiniz; bu his kişiden kişiye ve günden güne değişir.

Emotrance, öğrendikten sonra her an kendinize uygulayabileceğiniz, isterseniz yakınlarınızla da paylaşabileceğiniz bir yaşam becerisidir.

Atölyede odaklandıklarımız: kendi gücünüzü fark etmek, sevgiye ve yeni bakış açılarına alan açmak, rahatlamak, ilham almak, yaratıcılığınızı beslemek, duygusal olarak zorlandığınız kalıpları fark etmek ve olumsuz hissettiren duygulara nazikçe eşlik etmeyi öğrenmek.

Bu konuda yazdıklarım

Etkinliklerimden

Etkinliklerimizden görüntüler

Şifa Köyü’nde meditasyon atölyesi Çardakta ve serada

Bilgilendirme: Bu çalışmalar tedavi amaçlı değildir, hastalığı önlemez ya da tedavi etmez. Ben doktor değilim; yaptığım çalışmalar kişisel farkındalık, spiritüel keşif ve iyi oluş amaçlı deneyimsel uygulamalardır. Devam eden bir sağlık şikâyetiniz ya da tedaviniz varsa doktorunuza danışmanızı öneriyorum.

Nefes çalışması sırasında baş dönmesi, ağrı ya da belirgin bir rahatsızlık hissederseniz uygulamayı durdurup normal nefesinize dönün.

Konuk defterinden