Farkındalık · 25 Eylül 2026
Mutluluğa Açılan Kapı: Hisset, Gülümse, Hatırla
Merhaba sevgili dostlarım. Bu videoda birlikte mutluluğu konuşuyoruz. Ama dışarıdan gelen değil; içimizde zaten var olan, bazen unuttuğumuz mutluluğu. Mutluluğu bir şey olunca, biri olunca, bir yere varınca hissedeceğimizi sanırız ya, aslında o his zaten bizde.
Videonun sonunda minik bir nefes ve gülümseme egzersizi de yapıyoruz. Çok basit ama çok etkili. Umarım kalbinize iyi gelir; mutluluğu birlikte hatırlayalım.
