İlişki ve İletişim Koçluğu: Birebir Koçluk

Koçluk; hayatınızın farklı alanlarında, ilişkilerinizde ve iletişiminizde denge aramanız, hedeflerinizi netleştirmeniz ve kendi gücünüzü hatırlamanız için birlikte yürüttüğümüz bir çalışma.

Koçluk seansları kararsız ya da mutsuz hissettiğiniz, sıkıştığınız noktada daha önce fark etmediğiniz seçenekleri görmenizi amaçlar.

Seansta ne yapıyoruz?

Koçluk seanslarında size yeni bakış açıları kazandıracak farklı tekniklerle çalışırsınız. Seans boyunca şu anda bulunduğunuz noktadan varmak istediğiniz, sizi mutlu edecek noktaya varmak için çeşitli stratejiler geliştirir ve aksiyon planları yaparsınız.

Koçlukta farkında olmadığınız ya da bugüne kadar kullanmadığınız güçlerinize ve özelliklerinize bakıyor, hayatınıza vermek istediğiniz yönü konuşuyoruz. İlişkilerinizde denge ve iletişiminizde netlik üzerine çalışıyoruz. Kendinizi daha net ifade etmeye başladıkça hayattan daha çok keyif aldığınız anları çoğaltmayı amaçlıyoruz.

İstanbul Anadolu Yakası’nda, Şile’deki Şifa Köyü’nde buluşuyoruz; isterseniz online ya da sizin mekânınızda da yapabiliriz.

Koçluğu genellikle yedi seanslık bir program olarak öneriyorum. İlk görüşmede neye ihtiyacınız olduğuna bakıp birlikte planlıyoruz.

Sık sorulan sorular

İlişki ve iletişim koçluğu nedir, kimler için uygun?

İlişki ve iletişim koçluğu, ilişkilerinizde denge, iletişiminizde netlik aramanız için birlikte yürüttüğümüz birebir bir çalışma. Kararsız kaldığınız, mutsuz hissettiğiniz ya da bir noktada sıkıştığınız dönemlerde size uygun olabilir. Seanslarda daha önce fark etmediğiniz seçenekleri görmeniz için alan açıyorum. Hedeflerinizi netleştirmek ve kendi gücünüzü hatırlamak da bu çalışmanın parçası.

Yaşam koçluğu seansı nasıl ilerliyor, neler yapılıyor?

Yaşam koçluğu seansında şu an bulunduğunuz noktadan varmak istediğiniz noktaya nasıl gideceğinize birlikte bakıyoruz. Size yeni bakış açıları kazandırabilecek farklı tekniklerle çalışıyor, bunun için stratejiler ve aksiyon planları çıkarıyoruz. Bugüne kadar kullanmadığınız güçlü yanlarınızı ve hayatınıza vermek istediğiniz yönü de konuşuyoruz. Planı siz yapıyorsunuz, ben size eşlik ediyorum.

İletişim koçluğu kaç seans sürüyor, program nasıl planlanıyor?

Koçluğu genellikle yedi seanslık bir program olarak öneriyorum. Bu sabit bir kural değil; ilk görüşmede neye ihtiyacınız olduğuna bakıp programı birlikte planlıyoruz. Kaç seans çalışacağımız ihtiyacınıza göre değişebilir. Seansların ne kadar sürdüğünü ve ücretini öğrenmek için bize yazın, ilk görüşmede hepsini anlatalım.

Yaşam koçluğu ile psikoterapi arasındaki fark nedir?

Yaşam koçluğu bir tedavi değildir, psikoterapinin yerine de geçmez. Koçlukta bir tanı koymuyorum; hedeflerinize, seçeneklerinize ve atacağınız adımlara birlikte bakıyoruz. Psikoterapi ise ruh sağlığı uzmanlarının yürüttüğü ayrı bir alan. Sizi zorlayan bir ruhsal sıkıntı ya da süren bir tedaviniz varsa önce doktorunuza danışmanızı öneririm.

İstanbul dışındayım, yaşam koçluğu seansları online olur mu?

Evet, koçluk seanslarını online da yapıyorum, nerede yaşadığınız fark etmiyor. Yüz yüze çalışmak isteyenlerle Şile’deki Şifa Köyü’nde buluşuyorum. Önce kısa bir tanışma görüşmesi yapıyoruz; neye ihtiyacınız olduğuna bakıp programı birlikte planlıyoruz. Başlamak için bize yazmanız yeterli, gün ve saat için size dönüş yapıyorum.

Eşimle iletişim kuramıyorum, ilişki koçluğu bana uygun olur mu?

Uygun olabilir; ilişki ve iletişim koçluğunda ilişkinizde dengeye, iletişiminizde netliğe birlikte bakıyoruz. Ben, Merve Tüfekçi, sıkıştığınız noktada daha önce fark etmediğiniz seçenekleri görmeniz için alan açıyorum. Kendinizi daha net ifade etmenin yollarını konuşuyor, adım adım bir plan çıkarıyoruz. İlişkinizin nasıl ilerleyeceğine dair bir söz veremem. Seanslar birebir; Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online. Koçluk psikoterapinin yerine geçmez.

İstanbul Anadolu Yakası’nda yüz yüze görüşebileceğim bir yaşam koçu var mı?

Evet, Merve Tüfekçi olarak yaşam koçluğu seanslarını İstanbul’un Anadolu Yakası’ndaki Şile’de, Şifa Köyü’nde yüz yüze yapıyorum. Koçluğu genellikle yedi seanslık bir program olarak öneriyorum; neye ihtiyacınız olduğuna ilk görüşmede birlikte bakıyoruz. Seanslarda bulunduğunuz noktadan varmak istediğiniz noktaya gitmek için stratejiler ve aksiyon planları çıkarıyorsunuz. Şile size uzaksa aynı çalışmayı online da yapıyoruz. Gün ve saat için bize yazın, sizinle iletişime geçelim.

İlişki koçluğuna tek başıma gelebilir miyim, çiftler de katılıyor mu?

Evet, ilişki koçluğuna tek başınıza gelebilirsiniz; seansları birebir yapıyorum. İlişkinizdeki dengeye ve kendi iletişim biçiminize bakmak için partnerinizin de gelmesi gerekmiyor. Çift olarak çalışmak isterseniz bunu bize yazın, ilk görüşmede birlikte konuşalım. Ben, Merve Tüfekçi, seansları Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online yapıyorum; Türkçe ya da İngilizce. Koçluk bir tedavi değildir, çift terapisinin yerine de geçmez.