Tao Evren Şifa, İçsel Gülüş ve Chikung Seansı

Tao Evren Şifa seansı, nefesin, hareketin ve dikkatin birlikte çalıştığı birebir bir Tao seansı. Evrensel Tao, Grand Master Mantak Chia’nın aktardığı bir uygulama bütünü; ben eğitimimi ve sertifikamı Tayland’da kendisinden aldım. Seansta bu geleneğin temel çalışmalarından İçsel Gülüş, Altı Şifalı Ses ve Chikung’u birlikte deneyimliyoruz. Bu bir tıbbi tedavi değildir.

İçsel Gülüş meditasyonu, dikkatinizi sırayla organlarınıza götürüp oraya gülümsediğiniz bir Tao uygulaması. Kahkaha atmak ya da yüksek sesle gülmek değil, içe doğru sakin bir gülümseme. Kulağa basit geliyor, yapması da basit; ben en çok bu yanını seviyorum. Seansta adım adım gösteriyorum, birlikte yapıyoruz, sonra evde tek başınıza sürdürebiliyorsunuz.

Altı Şifalı Ses, belirli sesleri nefesle birlikte çıkardığımız eski bir Tao uygulaması; adında şifa geçse de bir tedavi yöntemi değildir. Bir hastalığa iyi geldiğini söyleyemem. Seansta yaptığımız şey bedeni ve dikkati birlikte çalıştırmak. Devam eden bir sağlık şikâyetiniz ya da tedaviniz varsa doktorunuza danışmanızı öneririm. Deneyim kişiden kişiye değişir.

Chikung seansı için özel bir hazırlık gerekmiyor, rahat bir kıyafetle gelmeniz yeterli. Bu bölümde yavaş ve tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati birleştiriyoruz, o yüzden sizi sıkmayan bir şeyler giymeniz iyi olur. Seansa kısa bir sohbetle başlıyor, o gün nasıl olduğunuza bakıyoruz. Hareketleri adım adım gösteriyorum, birlikte yapıyoruz.

Evet, Tao seansını online da yapıyorum, yüz yüze çalışmak isterseniz Şile’deki Şifa Köyü’nde buluşuyoruz. Seansın amacı zaten uygulamaları evde tek başınıza sürdürebilmeniz. Bu yüzden her adımı birlikte çalışıyoruz ve sonunda elinizde evde yapabileceğiniz kısa bir set kalıyor. Gün, saat ve ücret için bize yazın, anlatalım.

Evet, İstanbul Şile’deki Şifa Köyü’nde ve online, Chikung (çigong, qigong) uygulamalarını içeren birebir Tao seansları yapıyorum. Eğitimimi ve sertifikamı Tayland’da Grand Master Mantak Chia’dan aldım. Seansta yavaş, tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati birleştiriyoruz; İçsel Gülüş ve Altı Şifalı Ses de var. Sonunda evde tek başınıza sürdürebileceğiniz kısa bir set kalıyor. Bu bir tıbbi tedavi değildir. Bize yazabilirsiniz.

Evet, Chikung, çigong ve qigong aynı uygulamanın farklı yazılışları; ben Chikung diyorum. Tao seansının Chikung bölümünde yavaş, tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati birleştiriyoruz. Hareketleri adım adım gösteriyorum, birlikte yapıyoruz. Seans birebir; Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online. Rahat bir kıyafet yeterli. Bu bir tıbbi tedavi değil, bedeni ve dikkati birlikte çalıştıran bir uygulama. Deneyim kişiden kişiye değişir.

Evet, Tao Evren Şifa seansı nefesin, hareketin ve dikkatin birlikte çalıştığı bir seans; yerinde durmakta zorlananlara yakın gelebilir. Chikung bölümünde yavaş ve tekrarlı hareketler yapıyoruz. İçsel Gülüş’te dikkatinizi sırayla organlarınıza götürüp oraya gülümsüyorsunuz; uygulaması basit. Her adımı gösteriyor ve sizinle birlikte yapıyorum. Seans birebir, Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online. Bu bir tıbbi tedavi değildir.

Hayır, qigong ve tai chi aynı şey değil; ama ikisi de yavaş hareketi nefesle birleştiren, birbirine yakın uygulamalar. Ben tai chi dersi vermiyorum. Tao seansında Chikung, yani qigong çalışıyoruz: yavaş ve tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati bir araya getiriyoruz. Yanında İçsel Gülüş ve Altı Şifalı Ses de var. Hareketleri adım adım gösteriyor, sizinle birlikte yapıyorum. Seans birebir; Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online. Bu bir tıbbi tedavi değildir.

Qigong’un şu faydası var diye bir söz veremem; Chikung bir tedavi değil, bedeni ve dikkati birlikte çalıştıran bir uygulama. Seansta yavaş, tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati birleştiriyoruz. Ne hissedeceğiniz kişiden kişiye değişir. Hareketleri adım adım gösteriyor, sizinle birlikte yapıyorum; sonunda evde tek başınıza sürdürebileceğiniz kısa bir set kalıyor. Bir sağlık şikâyetiniz varsa doktorunuza danışmanızı öneririm. Seansları Şile’deki Şifa Köyü’nde ya da online yapıyorum.