Nefes, hareket ve dikkatin birlikte çalıştığı bir Tao seansı. İçsel Gülüş ve Altı Şifalı Ses gibi eski uygulamaları bugünün gündelik hayatına taşıyoruz.

Bu çalışma nedir?

Evrensel Tao, Grand Master Mantak Chia’nın aktardığı bir uygulama bütünü. Eğitimimi ve sertifikamı Tayland’da kendisinden aldım. Seansta bu geleneğin birkaç temel çalışmasını birlikte deneyimliyoruz.

İçsel Gülüş’te dikkatinizi sırayla organlarınıza götürüp oraya gülümsüyorsunuz. Kulağa basit geliyor, uygulaması da basit; zaten güzel tarafı bu.

Altı Şifalı Ses’te belirli sesleri nefesle birlikte çıkarıyoruz. Chikung bölümünde ise yavaş, tekrarlı hareketlerle nefesi ve dikkati birleştiriyoruz.

Seansta ne yapıyoruz?

Kısa bir sohbetle başlıyoruz, o gün nasıl olduğunuza bakıyoruz. Sonra uygulamaları adım adım gösteriyorum ve birlikte yapıyoruz. Seansın sonunda evde tek başınıza sürdürebileceğiniz kısa bir set kalıyor elinizde.

Bu bir tıbbi tedavi değil, bedeni ve dikkati birlikte çalıştıran bir uygulama. Deneyim kişiden kişiye değişir.

Rahat kıyafet yeterli. Uygulamaları evde tek başınıza sürdürebilmeniz için seansta birlikte çalışıyoruz.

Bilgilendirme: Bu çalışmalar tedavi amaçlı değildir, hastalığı önlemez ya da tedavi etmez. Ben doktor değilim; yaptığım çalışmalar kişisel farkındalık, spiritüel keşif ve iyi oluş amaçlı deneyimsel uygulamalardır. Devam eden bir sağlık şikâyetiniz ya da tedaviniz varsa doktorunuza danışmanızı öneriyorum.

Konuk defterinden