Blog
Enerji şifası, ay döngüleri, nefes çalışmaları ve Şifa Köyü’ndeki yaşam üzerine buraya yazıyorum.
Kurumsal Wellbeing Etkinliği Nasıl Planlanır? Ekipler İçin Program Seçimi
Kurumsal atölyelerimizden birinde açık havada ses ve meditasyon çalışması yaptık. O günden yola çıkarak ekibiniz için bir iyi oluş etkinliği planlarken konuştuğumuz başlıkları topladık.
Yazıyı Oku →
Zeytinyağı, Reyhan, Domates: Sofrada Şifa
Reyhanlı, fesleğenli, zeytinyağlı yaz sosu: domatesin canlılığı, zeytinyağının kadifemsi dokusu ve Şifa Köyü’nün tohum krakerleriyle siyezli ekmekleri.
Yazıyı Oku →
Soya Mumu, Parafin ve Balmumu: Mum Seçerken Nelere Bakılır?
Soya mumu, parafin ve balmumu ham maddeleriyle ayrılıyor. Ama bir mumu iyi yapan yalnızca mumu değil; fitil, koku, kap ve kullanım talimatı da belirleyici.
Yazıyı Oku →
Taoist Yaşam Enerjisi Egzersizi: Yaşam Kapısını Açma
Taoist Grand Master Mantak Chia’dan eğitimini aldığım Yaşam Kapısını Açma egzersizi: bedenin arkasındaki enerji merkezlerini harekete geçiren, günde tek setle bile fark yaratan bir pratik.
Yazıyı Oku →
Evliliği Canlı Tutmanın Yolları
Burak ile evliliği canlı tutmanın sırlarını konuşuyoruz: çiçek almak, küçük sürprizler, baş başa zaman, romantik tatiller ve en önemlisi iletişim.
Yazıyı Oku →
Okullar İçin Çiftlik Gezisi ve Doğa Atölyesi: Planlama Rehberi
Geçtiğimiz dönemde bir okulda ortaokul ve lise öğrencileriyle bahçede ve mutfakta çalıştık. Sınıfınızla Şifa Köyü’ne gelmeyi ya da atölyeyi okulunuza taşımayı planlarken konuştuklarımızı topladık.
Yazıyı Oku →
Şifa Köyü’nde Kurumsal Bir Gün: Toplantı, Fide Dikimi ve Doğa Yürüyüşü
Bir reklam ajansının ekibini tam gün Şifa Köyü’nde ağırladık. Toplantılarını doğada ve taş evde yaptılar; arada fide diktik, yürüdük, uzun bir sofrada buluştuk.
Yazıyı Oku →
Okul Öncesi Doğa Etkinlikleri: Tohum ve Kompostla Sınıf Uygulamaları
Okul çalışmalarımızdan birinde minik öğrencilerle tohum ektik, fide diktik. O günden yola çıkarak okul öncesi sınıfında tohum ve kompostla yapılabilecek sade etkinlikleri paylaşıyorum.
Yazıyı Oku →
Dijital Detoks: Bağımlı Olmadan Nasıl Yaşayabiliriz?
Telefon elimizden düşmüyor, kulaklık kulağımızdan çıkmıyor. Peki bedenimize, ruhumuza ve zihnimize kim iyi misin diyor? Gerçek dijital detoks nasıl yapılır?
Yazıyı Oku →
Organik Ürün Nasıl Anlaşılır? Etiket ve Sertifika Rehberi
Bir ürünün organik olduğunu etiketteki logodan, kontrol kuruluşunun adı ve kodundan, sertifika numarasından anlarsınız. Etiketi nasıl okuyacağınızı ve belgeyi nasıl kontrol edeceğinizi anlattım.
Yazıyı Oku →
Menstrüel Dönemde Sağlıklı Tatlı: Avokadolu Kakaolu Puding
Regl dönemindeki tatlı krizleri için avokado, kakao, muz ve kabak çekirdeğiyle hazırlanan, hem bedene hem duygulara iyi gelen bir puding.
Yazıyı Oku →
İçsel Gülüş: Altı Ana Organımıza Gülümseyelim
Gülümsemeyi yalnızca yüzümüzde değil iç organlarımızda da hissederek bedene şefkatle yaklaşan bir pratik. İsterseniz çocuklarınızla birlikte de yapabilirsiniz.
Yazıyı Oku →
Şile’de Mum Yapım Atölyesi: İçerik, Malzeme ve Katılım
Minik katılımcılarımızla yaptığımız mum atölyesinde mumları erittik, niyetlerimizi belirledik, kutular rengârenk boyandı. Aynı atölyeyi sizinle nasıl planlayabileceğimizi anlattık.
Yazıyı Oku →
Çocuk Gelişiminde En Kritik Nokta: Eşit ve Adil Davranış
Biri kız biri erkek, biri büyük biri küçük iki çocuğumuz var. Burak ile her ikisine de eşit ilgi, sevgi ve dikkat göstermenin neden bu kadar kritik olduğunu konuştuk.
Yazıyı Oku →
Kişiye Özel Tablo Siparişi: Ölçü, Malzeme ve Üretim Süreci
Size özel bir tablo istiyorsanız süreç bir sohbetle başlıyor. Ölçüden renge, sipariş adımlarını burada anlattım.
Yazıyı Oku →
Şifa Köyü’nden Sipariş ve Teslimat: Nasıl İşliyor?
Şifa Köyü’nden sipariş vermek için sifakoyu.com’da ürünleri sepete ekleyip siparişi tamamlamanız yeterli. Sebze kutularını, kese kâğıdı paketlemeyi ve hasarlı ürün sürecini bu yazıda anlattım.
Yazıyı Oku →
Bedenimizi Duyarak Yaşamak: İçimizdeki Canla Bağ Kurmak
Biz yalnızca bir beden değiliz; can taşıyan, hisseden, yaşayan bir bedeniz. Peki bu canlılığı gerçekten hissediyor muyuz, yoksa sadece koşturuyor muyuz?
Yazıyı Oku →
Şile’de Kurumsal Ekip Etkinliği: Doğada Atölye ve Program Seçenekleri
Ekibinizle bir günlüğüne şehirden çıkmak ya da atölyeyi ofisinize getirmek mi istiyorsunuz? Şifa Köyü’nde bir günün nasıl geçtiğini ve teklif için neleri konuştuğumuzu anlattık.
Yazıyı Oku →
Ata Tohumlu Kabak Mücveri: Kabağın En Güzel Hâli
Çiftliğimizin organik kabağı, gezen tavuk yumurtası ve ata tohumu mısır unuyla hazırlanan mücver. Hazırlaması pratik, tüm aile bayılacak.
Yazıyı Oku →
Sesin Gücü: Şamanik Enstrümanlar ve Kristal Çanlarla Meditasyon
Şamanik enstrümanların, kristal çanların ve titreşimin gücünü deneyimliyoruz. Ses frekansları beden ve ruh üzerinde arındırıcı ve dengeleyici bir etki bırakır.
Yazıyı Oku →
