Bugün birlikte çok özel bir yerden bakıyoruz hayata. Bedenimizi duyarak, içimizdeki canla gerçek bir bağ kurarsak bu yaşam daha canlı, daha farkında olur. Biz yalnızca bir beden değiliz; can taşıyan, hisseden, yaşayan bir bedeniz.

Peki bu canlılığı gerçekten hissediyor muyuz? Kendimize dokunuyor muyuz, yoksa sadece koşturuyor muyuz? Bu videoda birlikte minik bir egzersiz yapacağız; vücudumuzdaki o canlı enerjiyi hatırlayacak, yalnızca bedene değil canımıza da alan açacağız. Hazırsanız, gelin birlikte başlayalım.

← Tüm Yazılar

Bedenimizi Duyarak Yaşamak: İçimizdeki Canla Bağ Kurmak