Beslenme ·
Hastalıkların Altındaki Gizli Neden: Yediklerimiz
Merhabalar. Bu hafta çok kıymetli bir konuğum var: İç Hastalıkları ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Hale Handan Sarıkaya. Modern ve hızlı dünyada göz ardı ettiğimiz en önemli konulardan birini, bütünsel sağlığı konuştuk.
Kronik stresin bedenimizdeki etkilerini, hastalıkların ardında yatan duygusal blokajları, ikinci beynimiz sayılan bağırsakların önemini ve doğru beslenmenin genlerimizle nasıl konuştuğunu masaya yatırdık. Ayrıca Şifa Köyü’nün kuruluş hikâyesinden yola çıkarak gerçek organik gıdayı nasıl anlarız, toprakla temas etmek bizi nasıl etkiler ve evimizde kendi küçük şifa köyümüzü nasıl kurarız sorularına yanıt aradık.
Videoda öne çıkan konular
- Modern tıp ile fonksiyonel tıp arasındaki farklar
- Duygusal kirlilik ve stres, fiziksel rahatsızlıklara nasıl zemin hazırlıyor?
- Akşam yediden sonra yemeyi kesmek ve otofaji
- Gerçek organik gıda nasıl anlaşılır, sertifikasyon süreçleri nasıl işler?
- Balkonda veya saksıda kendi şifa bahçemizi nasıl kurarız?
Kronik yorgunluk ya da geçmeyen ağrılarla ilgili şikâyetleriniz varsa bu sohbeti kaçırmayın. Sağlıkla ilgili kararlarınızda mutlaka doktorunuza danışın; bu sohbet bir farkındalık daveti.